腓立比書 4:4-7
「你們要靠主常常喜樂，我再說，你們要喜樂！當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求和感謝，將你們所要的告訴神。 神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」

帖撒羅尼迦前書 5:16-18
「要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩，因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」

很多宗教或哲學的追隨者所嚮往的生活最高境界是「心如止水」、「無為」、「無我」。上述的生活境界或態度可以歸納為「不要受外界的批評或榮華富貴所影響」。因為，那些都是不真實或短暫的，所以最好能做到紋風不動、淡定。但是基督教對基督徒的生活態度有更積極的要求─喜樂！〈腓立比書 4:4〉和〈帖撒羅尼迦前書〉 5:16，18用幾近命令的語氣說「你們要靠主常常喜樂，我再說，你們要喜樂！」；「要常常喜樂……因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」

十多年前的我一直無法理解這一門喜樂的功課。「喜樂」不是一個人被某種事物所牽動而產生的情緒狀態嗎？一個人（就算是基督徒）有可能因為被要求而變喜樂嗎？ 對當時的我來說，無論是從經驗或邏輯來看，要求基督徒不要在意別人的批評和不追逐名利而「心如止水」和「淡定」是更合理的。這樣的看法在某一天改變了。有一天晚上，我按往常的慣例去和小孩道晚安的時候，看到我那位讀小學三年級的兒子依然面帶燦爛的笑容。當天我問他：「為何你最近都很開心呢？是不是因為考試成績很好？和同學玩得很愉快？還是看到有趣的漫畫書，影片？玩平板遊戲？（我一邊問一邊伸手到棉被裡和枕頭下搜尋證物）」他回答：「不是！沒有！」我不死心的繼續問：「那……到底是為什麼你每天都這樣開心呢？」他有點不耐煩地說：「我想笑就笑，沒有為什麼。你不能哦？」

在為這一個反問感到震撼與羞愧的同時，我想到耶穌所說的：「我實在告訴你們：你們若不回轉，變成小孩子的樣式，斷不得進天國。」（馬太福音 18：3）同時我也再仔細地重讀〈腓立比書〉和〈帖撒羅尼迦前書〉那兩段經文時發現，原來「喜樂」只需要用如同小孩般的單純而感恩之心向上帝禱告就能得到。此時，〈腓立比書〉和〈帖撒羅尼迦前書〉這些話對我而言不再是嚴肅的「命令」了，而是滿心喜樂之保羅迫不急待想要與我分享的信仰經驗。